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欧美国家有一种理念,把孩子的身体发育、身体素质分为33要素
发布时间:2016-08-15    信息来源:中国体操协会 莱阳市童年奇乐体育技能培训中心 

快乐体操  风靡全球   莱阳首家
童年奇乐运动馆
儿童运动技能和综合能力发展的倡导者

1、体操覆盖身体素质要素最多
      欧美国家有一种理念,把孩子们的身体发育、身体素质分成33个要素,比如力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等,有两个项目是覆盖这33个要素最多的,一个是体操,一个是游泳。如果练了这两个项目,对青少年儿童各种身体素质全面发展的覆盖率最高,也就是最有价值的。

2、翻滚锻炼本体感、方向感,提高跌倒时自我保护能力
       前滚翻、侧手翻、空翻锻炼本体感,提高方向感:如对方向不敏感,身体有时候就是不如别人灵活,下楼梯的时候,阶梯的突然变化会踩空,由此带来伤害。翻滚更有利于锻炼脊柱,对大脑更有好处。一个人的翻滚可以躲掉车祸,提高跌倒时自我保护能力。(前滚翻锻炼脊柱对孩子大脑有好处)

3、跳山羊
    提高大脑判断距离的能力,支配控制肌肉发力的协调能力

4、蹦床、定点跳跃锻炼空间感,提高空中身体控制能力
  运动心理学研究认为,蹦床运动非常符合儿童娱乐及运动的心理特点,坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达,且能达到长高的目的。

5、平衡木:平衡能力强可以防跌倒、防意外伤害
(1)平衡能力不论是对孩子还是老人, 对每个人都很重要。
(2)低平衡木  俯撑下蹲,手脚依次前行——提高平衡和协调能力
(3)足尖步前后行走——提高平衡能力
(4)绕障碍(木上放置木条物件作障碍)——提高平衡、控制能力。

5、吊环、单杠锻炼感统能力、本体感:
       本体感是没有外界的刺激,没有视觉的刺激,自己感知到肢体的相对位置,如胳膊的角度、肌肉的力量;感统能力就是感觉到的,通过大脑综合分析判断,确定身体行动,感觉到又能做得到。感统能力和本体感强,孩子的自我保护能力自然就强。现在的孩子80%感统能力失调,手眼协调能力差。 (玩吊环、单杠提高感统能力)

7、协调:
       通过学习基础的体操技能,孩子逐渐拥有更加敏锐的平衡感和本体感,行动更加协调。例如:灵活性、平衡性、协调性、力量和敏捷性等。

地址:莱阳市旌旗东路公园北门向东500米(1路公交车飞龙花园站、东20米路南3楼)

招生范围:

亲子班(1.5-3岁)

幼儿园(小班、中班、大班)

小学生(1-5年级)

因班级人数有限制一班最多10人,超过人数敬请报下一个班级

需要免费体验的家长们

敬请提前预约

手机:13791256977 13105200522

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