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学体操的小孩长不高?
发布时间:2016-06-29    信息来源:中国体操协会 昆明飞翔快乐体操 

体操并不是你们想象的那样
大多人对体操存在着一定的误解


  “你让孩子练体操,不怕她长不高啊?”这是朋友们的疑问,小编可以负责任地告诉大家:我们看到的体操冠军个子矮不是因为练了体操,而是因为选材就会选个子小的运动员,简单来说就是他们的身材适合练体操,而不是体操造就了他们的身材。


   
  长高的孩子呢?都不练了~当然有个例外是霍尔金娜,身高1.67的俄罗斯体操公主绝对是体操场上的美天鹅! ?


那么练体操到底是好还是不好

  让不让孩子练体操,很多家长都非常纠结,关于这些问题,我们来进行逐一的分析:

说法一:体操运动员个子矮是先天因素


  专家认为,孩子练体操会长不高的说法没有科学依据,我们印象中体操运动员个子不高,是因为体操教练在选小运动员时常选身材比较矮小、纤巧的孩子,认为这种体型的孩子比较好训练,而且这种身高在体操场上具有先天优势,轴径小,翻转容易且在有限空间多翻转,比如1.6米的男队员在单杠上的翻转要比1.8米的男队员容易得多。

  但是小编想说这是对于职业体操选手的要求,对于我的快乐体操来说,身高是完全没有任何要求滴!

说法二:练习体操延缓了身体发育

  有人认为,练习体操的运动员一般从小就需要控制体重,在饮食方面也会有严格控制,对于处于生长发育期的孩子来说,控制食欲无疑会对会造成营养不良,而且通常会造成身体脂肪不足,导致发育延缓。有些运动员退役了之后还是可以长高的,比如杨阳洋的妈妈杨云后来就长高不少,杨伊琳现在也长到了一米六以上,但前提是要早些退役。

  根据一项研究结果显示,男性与女性体操选手在骨骼年龄上会表现出迟缓的现象,尤其是女性运动员会有较大的差异,她们的骨骼发育比她们的实际年龄落后2年,男性则是会有1年左右的差距。

  但是小编想还想说这是对于职业体操选手来说的现象,可是对于我的快乐体操来说,也是完全没有滴,在这里只有快乐的运动,健康的成长以及更为自信的心理!

说法三:过量运动可能会抑制生长

  体操属于伸展运动,一般来说不会抑制长高,反而还会对长高有益,但是如果运动的强度过大,就可能会适得其反,抑制孩子生长。过早的大运动量刺激,对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响,刺激骨骺提前骨化,使骨骼向两端的生长过早终止。其中,大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨如果出现提前骨化,对孩子的个头儿影响最大。

  但是小编想还想还想说这是对于职业体操选手来说的现象,可是对于我的快乐体操来说,也是完全完全完全没有滴,在这里没有过度的运动量,只有快乐的体操,以及趣味性的娱乐,让孩子们远离电视和电脑,减少肥胖,快乐的动起来!

练体操,有啥好处?
  既然知道了练习体操不会影响孩子的身高,那么就一起来看看孩子练体操有哪些好处吧!

  通过快乐体操的训练,孩子们从中会得到:聪明的头脑、健美的身躯、坚强的意志、果敢的精神、高尚的乐趣、自信的人生。首先体操是体育与艺术组合的最为完美的运动项目之一,其次也是许多其他运动项目的基础训练项目。快乐体操只招收3岁到12岁的孩子,因为超过12岁,很多能力的培养事倍功半更有可能得不到发展。现在积累的所有能力都会在她长大后成为参加其他体育运动的基础,练过体操的孩子在运动中表现的比同龄孩子掌握动作快,身体的平衡和协调能力强。

  快乐体操训练,即培养了孩子们的形态美,能强身健体,提高其身体素质和反应能力,又培养了孩子们内在的坚毅、勇敢、沉着、机敏等优良品质,提高克服困难的勇气和毅力,改变胆小、怕难、急噪、懒散等不良习性。

  孩子通过一定时间的训练,参加与外界的交流、表演或比赛。通过这些活动,使孩子们广泛接触社会,开阔了眼界,增长了知识。在参加比赛的同时,培养了孩子们良好的群体意识和团结协作的精神,树立了较强的荣誉感和自信心。

  由以上我们得知,"孩子练体操会长不高"的说法并没有科学依据,是不正确的,练习体操本身并不会影响长高,而是体操运动本身需要身材小巧的条件,所以家长们不必担忧了。如果想促进孩子长高,可以让孩子多练习一些伸展性的运动,效果会很好。

宝宝"增高"靠什么?

  运动可以增强身体的新陈代谢,加快血液循环,促进生长激素的分泌,加快骨组织的生长,有利于人体长高。不过,并非所有运动都对长高有利,跳绳、打球、游泳等是最利于孩子长个的运动。

  专家指出,孩子身高受综合因素影响。父母身高这一遗传因素会对孩子身高有影响,但究竟影响有多大,尚无确定的说法。人的身高受先天因素(包括民族、地域等)和后天因素(包括营养、运动、疾病等)的共同影响。有的孩子父母都不高,但孩子身高并不一定会矮,这还要看孩子能否发挥后天的潜力,注重营养、运动等因素。有的孩子父母个子很高,那他对身高也不可完全掉以轻心。作为父母,不要一味过分强求孩子一定要"高人一等",其实,孩子无论高还是不高,只要健康就好。

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