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蹦床锻炼空间感
发布时间:2015-06-19    信息来源:中国体操协会 

         蹦床、定点跳伞锻炼空间感,提高空中身体控制能力。

        比如小时候爬树,从树上跳下来,身体在空中会有一些调整,提高大脑支配膝关节和踝关节、大腿和小腿肌肉相互协调的能力,提高空中身体控制能力。

 
 
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